做減重手術會失去食慾嗎?還有辦法再享受美食嗎?

有些人來諮詢減重代謝手術時,提到他擔心做減重手術之後會失去食慾,怕以後無法再享受美食了。

實際上減重代謝手術不會影響食慾(吃美食的心情),但是隨著科技發達,人越來越長壽,我們要面臨的是「熱量過剩」問題。

做減重手術會失去食慾嗎?

實際上做減重代謝手術並不會喪失食慾,只是手術後會降低食量,吃的東西會變少。

手術後會降低食慾的因素有很多,其中一個可能是剛做完手術後,進食沒有想像中的順遂,容易覺得卡卡的,或者容易吐,進而導致沒食慾。因此在手術前我們都會讓病人有心理準備,了解食量會因為手術而有所改變。

我們有很多病人後來還是可以正常的飲食,重點還是需要有正確的飲食觀念。切記,不是做了減重手術以後,就可以肆無忌憚的吃甜點、喝飲料哦!

我們真的需要吃這麼多東西嗎?

「進食」這個行為,除了身體對熱量的渴求以外,有部分是精神依賴,就像心情不好、壓力大的時候會想要吃甜點。因為高碳水化合物容易讓人感到心情愉悅,因此容易被誘導到錯誤的飲食行為。

然而,我們做減重代謝手術時,沒辦法去改變一個人的工作狀態或婚姻等問題。如果病人的壓力來源依然存在,他對於為了宣洩壓力,而渴求食物的慾望也不會消失。

不過,我認為食慾是可以被調整的。以我自己為例,以前我非常喜歡吃很甜的巧克力,但隨著年紀增長,我發現過量的甜食不僅會引發胃酸,還會讓身體囤積過多脂肪。因此我開始減少攝取甜食,現在也不會想要主動去吃巧克力了。

減重代謝手術會改變食量、改變吸收率,但以食慾來講,並不會開了刀之後,就讓人喪失食慾,無法再品嚐美食。

有許多病人回診時跟我說,看到自己健康的變瘦了,就更有動力去控制自己的食慾,想要讓自己更完美,維持在健康的樣子。

如何在食慾與健康間何取得平衡?

肥胖是萬病之源,對於食物的慾望常常已經不是需要而是「想要」。但有些人卻是因為生病而無法控制食慾,所以通常在做減重代謝手術前需要接受精神科評估,為的是確保在飲食控制上不處於病態的情況。如果病人有暴食症等問題,手術後肚子裡面有傷口,有可能會導致傷口滲漏、撕裂甚至是出血。

若是在沒有生病的情況下,自己總是控制不住食慾的話也能透過醫療介入,如今不僅有外科手術減重,也能透過近年很熱門的「瘦瘦筆消脂針」也就是用 GLP-1 的藥物來抑制食慾。

(延伸閱讀:內科減重——什麼是「GLP-1」?俗稱:瘦瘦筆、消脂針

最後,「減重是人生一輩子的課題」。隨著科技進步、飲食越來越精緻化,肥胖問題也變得越來越普遍。在食慾與健康之間找到平衡,這就是每個人對自己人生的一個取捨。

陳榮堅醫師

陳榮堅醫師

專長

癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。

現任
  • 美國外科學院院士(FACS)
  • 敏盛綜合醫院微創手術中心執行長
  • 敏盛綜合醫院經國總院一般外科主治醫師
  • 癌症醫學會暨外科醫學會腫瘤外科專科指導醫師
  • 台灣內視鏡外科醫學會專科指導醫師
  • 臺北醫學大學兼任助理教授
  • 元智大學兼任助理教授
  • 台灣術後加速康復學會常務理事

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